8 Kroków Do Zdrowego Stylu Życia

Jednak, jeśli kiedykolwiek widzieli nas (zwłaszcza Antona), możemy być pewni, że nie masz pojęcia, co wszyscy o promocję zdrowego stylu życia.

Lupus, a także niektóre leki, które można zabrać się za choroby, sprawia, że bardziej podatne na infekcje. Zrobić wszystko, co możliwe, aby uniknąć tych, którzy mają przeziębienie lub inny warunek, można złapać. Często myj ręce ciepłą wodą z mydłem.

---

Unikać kontaktu z oczami, usta lub nos, który może rozprzestrzeniać zarazków. Zapytaj swojego lekarza, szczepieniach i szczepionkach, takich jak grypa, zapalenie płuc, mają prawo do ciebie.

Oddziaływanie światła w nocy nie wystarczy, aby przerwać swoje szanse na dobry sen, może również prowadzić do przybierania na wadze, według nowej nauki publikującej w Amerykańskim czasopiśmie epidemiologia. Jak szalony, jak może się wydawać, badania badanych, którzy spali w ciemnym pokoju były 21 procent mniej narażone na nadwagę niż te, które śpią w najbardziej optymistycznych. Wniosek jest tutaj prosta: wyłączyć telewizor i wyrzucić swoją lampkę.

Według badań opublikowanych w czasopiśmie Amerykańskiej akademii okulistyki, dbając o państwa gapieniu zmniejsza ryzyko śmiertelności nawet o 40%. Główny badacz, Tse Jin Wang, doktor nauk medycznych, uważa, że związek między żyją dłużej i chirurgii zaćmy, najprawdopodobniej przypisać do większej mobilności, poprawa zdrowia fizycznego i emocjonalnego dobrego samopoczucia, optymizm i zaufanie do życia po bijąc widzenia.

Dlaczego sen stał się czymś możemy (a nawet nienawiść) do pracy w naszych wykresach? Sen-to prezent, co jest tak samo ważne, jak jedzenie na talerzu i nasze nawyki ćwiczenia. To jest czas, że nasze ciało regeneruje się oczyszcza i pozwala uda nam się podbić czas na następny dzień. Depresja, przyrost masy ciała, stres, a nawet żywności pragnienia może się zdarzyć, gdy nie mamy wystarczającej ilości odpoczynku. Dla niektórych z nas, nasze potrzeby snu może być 8 godzin, a innym to może być 9 lub 10. Nie tylko siebie, ile snu potrzebujesz — wystarczy, dopóki nie obudzisz się w tym samym czasie każdego dnia, bez budzika.

Najlepiej skonsultować się w turystycznej medycyny w klinice od 4 do 6 tygodni przed odlotem. Należy pamiętać, że działanie ochronne szczepionki trwa określony czas po szczepieniu. Niektóre szczepionki, też mogą wymagać więcej niż jedną dawkę, tak, że więcej niż jednej wizyty w gabinecie mogą być potrzebne. Jednak, gdy pojawiają się ostre pytania w podróży nadal inteligentne i przydatne do organizowania podróży specjalista medycyny odwiedzić nawet na dzień przed odlotem.

Lekarze przeprowadzają 49% w dniu ich dokumentowanie spotkań, a 27% jako osoby czasu z pacjentami. 102 mld dolarów i 324 milionów godzin rocznie wydawane są w stanach ZJEDNOCZONYCH, aby rozwiązać ten problem. Jakkolwiek, pacjenci wspominają tylko 25% tego, co ich lekarz powiedział, co prowadzi do wysokiej szpitala ponownego przyjęcia stawek i 125 000 zgonów rocznie. Zezwalamy na ten problem, dzięki automatyzacji znaleźć w dokumentacji. Oszczędzamy lekarze więcej godzin w ciągu dnia, aby zwiększyć sprzedaż i poprawić zadowolenie pacjenta.

---